中山三大水果,降壓、抗擊大病、通便!
中山
肇慶120救護(hù)車(chē)出租告訴您三大水果,降壓.抗擊大病.通便!
1.整腸道
蘋(píng)果富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).凈化腸道,預(yù)防便秘和大腸癌。
2.降血脂
蘋(píng)果富含果膠,能吸收血液中的膽固醇,增加膽固醇代謝,降低血脂.預(yù)防動(dòng)脈硬化.維持心血管系統(tǒng)健康等功能。
3.抗癌癥
果實(shí)中的蘋(píng)果酸具有收斂腸胃的作用,可以預(yù)防腹瀉和便秘,幫助抗氧化,避免細(xì)胞癌,修復(fù)受損細(xì)胞,預(yù)防癌癥。
4.降血壓
在體內(nèi)維持電解質(zhì)和酸堿平衡,消除多余的鈉離子,有效預(yù)防高血壓。
1.預(yù)防高血壓
因?yàn)橄憬陡缓?,它可以排出過(guò)多的鈉離子,降低血壓。另一種降低血壓的離子是鈣,所以如果你把香蕉切成小塊,和富含鈣的牛奶一起放入果汁機(jī)中,它將成為一杯抗高血壓的好果汁。
2.預(yù)防和緩解便秘
香蕉含有多種纖維,能刺激胃腸蠕動(dòng),增加糞便體積,幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以緩解抑郁
香蕉含有能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),能讓人感到快樂(lè).香蕉還有滑腸和止瀉的作用,可以緩解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含鉀和鎂,這兩種微量元素是人體不可缺少的物質(zhì),能鎮(zhèn)靜神經(jīng),起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但這種茶多酚在體內(nèi)飲用后吸收率不是很高。然而,有一個(gè)獨(dú)特的技巧。放一個(gè)小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
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救護(hù)車(chē)轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí),怎樣避免感染? [2021-12-29]
自疫情爆發(fā)以來(lái),已有一年多的時(shí)間,無(wú)論是生產(chǎn)生活,還是旅行,都給我們帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn),這與國(guó)家的正確引導(dǎo)是分不開(kāi)的,同時(shí)也是一國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的動(dòng)力。面對(duì)突發(fā)性的新冠疫情,我們要一手抓日常醫(yī)療救治,一手抓疫情防控,在醫(yī)療急救中,院前急救是非常重要的一環(huán),面對(duì)不明病人,在做好自身防護(hù)的同時(shí),要做好醫(yī)療急救工作,確保病人安全轉(zhuǎn)運(yùn),并給予相應(yīng)的診治治療。救護(hù)車(chē)轉(zhuǎn)運(yùn)的傳染性疾病三個(gè)必要條件。病原:病毒攜帶者,無(wú)
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戶(hù)外急救包要放些什么? [2022-10-29]
肇慶120救護(hù)車(chē)出租告訴您戶(hù)外急救包要放些什么?急救包的內(nèi)容應(yīng)與您的野外急救知識(shí)相匹配:首先,急救包裝的項(xiàng)目須是你知道如何使用的東西,如果你不知道或不確定如何使用救護(hù)車(chē)租賃。那么,急救包甚至急救箱越大,負(fù)擔(dān)就越大。事實(shí)上,在野外急救領(lǐng)域,正確判斷患者癥狀的嚴(yán)重程度是更重要的技能,這種能力須通過(guò)野外急救課程實(shí)現(xiàn),因此野外急救培訓(xùn)是戶(hù)外活動(dòng)者活動(dòng)的良好保證。至于參加野外急救課程的程度,這取決于你參加野
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高鐵轉(zhuǎn)運(yùn)患者好不好? [2022-11-15]
有意想不到的情況,人們一夜之間就有不幸和幸福。雖然不幸和不幸的疾病不受歡迎,但它們也是不可避免的。雖然社會(huì)的醫(yī)療條件越來(lái)越好,但各地區(qū)的醫(yī)療水平和醫(yī)療資源仍存在相當(dāng)大的差距。因此,一些患者需要在該地區(qū)之間轉(zhuǎn)移,當(dāng)然,現(xiàn)在交通相對(duì)方便,轉(zhuǎn)移也不是很困難,但如何選擇轉(zhuǎn)移交通更為重要,應(yīng)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行。如今,交通非常便利。有很多方法可以轉(zhuǎn)移病人??赡芨R?jiàn)的是使用救護(hù)車(chē)進(jìn)行短距離運(yùn)輸,患者情況相