陽山縣三大水果,降壓、抗擊大病、通便!
陽山縣
肇慶120救護車出租告訴您三大水果,降壓.抗擊大病.通便!
1.整腸道
蘋果富含膳食纖維,能促進胃腸蠕動.凈化腸道,預防便秘和大腸癌。
2.降血脂
蘋果富含果膠,能吸收血液中的膽固醇,增加膽固醇代謝,降低血脂.預防動脈硬化.維持心血管系統(tǒng)健康等功能。
3.抗癌癥
果實中的蘋果酸具有收斂腸胃的作用,可以預防腹瀉和便秘,幫助抗氧化,避免細胞癌,修復受損細胞,預防癌癥。
4.降血壓
在體內(nèi)維持電解質(zhì)和酸堿平衡,消除多余的鈉離子,有效預防高血壓。
1.預防高血壓
因為香蕉富含鉀,它可以排出過多的鈉離子,降低血壓。另一種降低血壓的離子是鈣,所以如果你把香蕉切成小塊,和富含鈣的牛奶一起放入果汁機中,它將成為一杯抗高血壓的好果汁。
2.預防和緩解便秘
香蕉含有多種纖維,能刺激胃腸蠕動,增加糞便體積,幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以緩解抑郁
香蕉含有能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),能讓人感到快樂.香蕉還有滑腸和止瀉的作用,可以緩解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含鉀和鎂,這兩種微量元素是人體不可缺少的物質(zhì),能鎮(zhèn)靜神經(jīng),起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但這種茶多酚在體內(nèi)飲用后吸收率不是很高。然而,有一個獨特的技巧。放一個小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
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救護車的保養(yǎng)與駕駛 [2021-12-22]
通過研究,進一步規(guī)范醫(yī)院救護車使用制度,確保及時出車,減少糾紛,現(xiàn)就有關救護車使用管理事宜作如下通知:一、救護車司機應具備高度責任感和救死扶傷精神,24小時保持通信工具暢通,隨時待命。急救車司機應隨時檢查車上急救藥品的配置,發(fā)現(xiàn)不足要及時補充。汽車要做好維修、保養(yǎng),保持車輛狀況良好,隨時做好出車準備,不會耽誤病人看病。特殊情況下,如不能按時上班,應提前向院醫(yī)務處、醫(yī)務處匯報,并做好請假手續(xù)。二是由
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溺水后在等救護車來之前我們要做什么呢? [2021-12-22]
如遇溺水事故,網(wǎng)絡上常有媒體推薦抱腿、倒背跑。這種淹死的急救方法可靠嗎?決不能讓每個人相信。所以,在發(fā)生溺水事故之前,救護人員應該做些什么來拯救生命?淹死也有2個誤區(qū),在1小時內(nèi)可救活,這是不對的,因為溺水數(shù)分鐘內(nèi)無法呼吸,心跳停止。大腦會缺氧。過久就會發(fā)生腦死亡。這很可怕。心跳停止超過10分鐘是危險的。另一種是倒背跑可以救人。這就會導致水反流誤吸,從而阻塞氣管。有可能引起肺部感染。不能及時進行心
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救護車出租告訴你中暑以后怎么辦 [2022-10-27]
早期中暑只是感覺有點頭暈.乏力.胸悶和輕度惡心。這時,去涼爽通風的地方,喝些含鹽的冷開水,休息一下往往會好起來。1.嚴重中暑一般發(fā)病急,感到頭暈頭痛.嚴重無力.口干心慌.惡心嘔吐,大多數(shù)體溫升高。這是要及時到陰涼通風的地方,解開衣服,平躺休息,喝含鹽的冷開水,吃人丹或藿香正氣丸等藥物,用冷水敷在頭上.頸部.腋窩.臂彎等處。2.嚴重中暑患者會出現(xiàn)全身痙攣.神志不清.昏迷,甚至因燒.呼吸循環(huán)減弱和休克