陽江三大水果,降壓、抗擊大病、通便!
陽江
肇慶120救護(hù)車出租告訴您三大水果,降壓.抗擊大病.通便!
1.整腸道
蘋果富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).凈化腸道,預(yù)防便秘和大腸癌。
2.降血脂
蘋果富含果膠,能吸收血液中的膽固醇,增加膽固醇代謝,降低血脂.預(yù)防動(dòng)脈硬化.維持心血管系統(tǒng)健康等功能。
3.抗癌癥
果實(shí)中的蘋果酸具有收斂腸胃的作用,可以預(yù)防腹瀉和便秘,幫助抗氧化,避免細(xì)胞癌,修復(fù)受損細(xì)胞,預(yù)防癌癥。
4.降血壓
在體內(nèi)維持電解質(zhì)和酸堿平衡,消除多余的鈉離子,有效預(yù)防高血壓。
1.預(yù)防高血壓
因?yàn)橄憬陡缓?,它可以排出過多的鈉離子,降低血壓。另一種降低血壓的離子是鈣,所以如果你把香蕉切成小塊,和富含鈣的牛奶一起放入果汁機(jī)中,它將成為一杯抗高血壓的好果汁。
2.預(yù)防和緩解便秘
香蕉含有多種纖維,能刺激胃腸蠕動(dòng),增加糞便體積,幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以緩解抑郁
香蕉含有能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),能讓人感到快樂.香蕉還有滑腸和止瀉的作用,可以緩解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含鉀和鎂,這兩種微量元素是人體不可缺少的物質(zhì),能鎮(zhèn)靜神經(jīng),起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但這種茶多酚在體內(nèi)飲用后吸收率不是很高。然而,有一個(gè)獨(dú)特的技巧。放一個(gè)小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
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常用的指壓止血法介紹 [2022-09-19]
肇慶私人救護(hù)車出租告訴您常用的指壓止血方法是蕞基本、蕞常用、蕞簡(jiǎn)單、蕞有效的止血方法之一,適用于頭部、頸部和四肢大動(dòng)脈出血的臨時(shí)止血。指壓止血方法是用手指或手壓住出血血管的上端(靠近心臟的一端),促進(jìn)血管內(nèi)的血流阻塞,并能迅速獲得臨時(shí)止血的效果。為了選擇這種方法來止血,我們須熟悉每個(gè)部位蕞受壓迫的指壓點(diǎn)。本方法僅用于搶救時(shí)的臨時(shí)止血,壓迫時(shí)間不宜過長(zhǎng);同時(shí),應(yīng)立即找到材料,準(zhǔn)備改用其他止血方法。
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救護(hù)車出租長(zhǎng)途轉(zhuǎn)運(yùn)病人注意事項(xiàng)! [2021-12-29]
出租救護(hù)車長(zhǎng)途轉(zhuǎn)運(yùn)患者注意事項(xiàng)(一)轉(zhuǎn)運(yùn)救護(hù)車車載醫(yī)療設(shè)備(含擔(dān)架)專用車輛,駕駛室與車廂嚴(yán)格密封隔離,車內(nèi)設(shè)置專用污染物放置區(qū),配備防護(hù)用品、消毒劑、快速手消毒劑。(二)醫(yī)護(hù)人員穿工作服、隔離衣、手套、工作帽、醫(yī)用防護(hù)口罩;司機(jī)穿工作服、手術(shù)口罩和手套。(三)醫(yī)護(hù)人員、司機(jī)轉(zhuǎn)運(yùn)新型冠狀病毒感染肺炎患者后,必須及時(shí)更換全套防護(hù)用品。(四)轉(zhuǎn)運(yùn)救護(hù)車應(yīng)具備轉(zhuǎn)運(yùn)呼吸道傳染病患者的基本條件,并盡可能使用
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開水燙傷的緊急處理 [2022-10-08]
肇慶救護(hù)車出租告訴你什么是開水燙壞?有什么類型?一度傷。燙傷只損傷皮膚表面,部分輕度紅腫.無水泡.疼痛明顯,應(yīng)立即脫下襪子,將傷口放入冷水中浸泡半小時(shí),再用麻油.菜油涂抹創(chuàng)面。二度傷。燙傷是真的皮膚損傷,部分腫脹疼痛,有不同大小的水泡,大水泡可用消毒針刺破水泡邊緣,涂抹燙傷膏包扎,松散重要適度。三度傷。燙傷是皮下,脂肪.肌肉.骨骼受損,呈灰色或紅褐色。此時(shí),用干凈的布包住傷口,及時(shí)送往醫(yī)院。傷口上