興業(yè)縣三大水果,降壓、抗擊大病、通便!
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肇慶120救護(hù)車出租告訴您三大水果,降壓.抗擊大病.通便!
1.整腸道
蘋(píng)果富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).凈化腸道,預(yù)防便秘和大腸癌。
2.降血脂
蘋(píng)果富含果膠,能吸收血液中的膽固醇,增加膽固醇代謝,降低血脂.預(yù)防動(dòng)脈硬化.維持心血管系統(tǒng)健康等功能。
3.抗癌癥
果實(shí)中的蘋(píng)果酸具有收斂腸胃的作用,可以預(yù)防腹瀉和便秘,幫助抗氧化,避免細(xì)胞癌,修復(fù)受損細(xì)胞,預(yù)防癌癥。
4.降血壓
在體內(nèi)維持電解質(zhì)和酸堿平衡,消除多余的鈉離子,有效預(yù)防高血壓。
1.預(yù)防高血壓
因?yàn)橄憬陡缓洠梢耘懦鲞^(guò)多的鈉離子,降低血壓。另一種降低血壓的離子是鈣,所以如果你把香蕉切成小塊,和富含鈣的牛奶一起放入果汁機(jī)中,它將成為一杯抗高血壓的好果汁。
2.預(yù)防和緩解便秘
香蕉含有多種纖維,能刺激胃腸蠕動(dòng),增加糞便體積,幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以緩解抑郁
香蕉含有能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),能讓人感到快樂(lè).香蕉還有滑腸和止瀉的作用,可以緩解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含鉀和鎂,這兩種微量元素是人體不可缺少的物質(zhì),能鎮(zhèn)靜神經(jīng),起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但這種茶多酚在體內(nèi)飲用后吸收率不是很高。然而,有一個(gè)獨(dú)特的技巧。放一個(gè)小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
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興業(yè)縣救護(hù)車出租告訴你一些中暑急救常識(shí)小結(jié) [2022-07-15]
中暑的癥狀1、先兆中暑:出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無(wú)力。2、輕度中暑:除上述病癥外,體溫38℃以上,面色潮紅,胸悶,或有面色蒼白,惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。3、重度中暑:除上述癥狀外,出現(xiàn)昏倒痙攣,皮膚干燥無(wú)汗、體溫40℃以上等癥狀。重度中暑:可分三型:(1)熱痙攣:在高溫環(huán)境下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)大量出汗,活動(dòng)停止后常發(fā)生肌肉痙攣
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開(kāi)水燙傷的緊急處理 [2022-10-08]
肇慶救護(hù)車出租告訴你什么是開(kāi)水燙壞?有什么類型?一度傷。燙傷只損傷皮膚表面,部分輕度紅腫.無(wú)水泡.疼痛明顯,應(yīng)立即脫下襪子,將傷口放入冷水中浸泡半小時(shí),再用麻油.菜油涂抹創(chuàng)面。二度傷。燙傷是真的皮膚損傷,部分腫脹疼痛,有不同大小的水泡,大水泡可用消毒針刺破水泡邊緣,涂抹燙傷膏包扎,松散重要適度。三度傷。燙傷是皮下,脂肪.肌肉.骨骼受損,呈灰色或紅褐色。此時(shí),用干凈的布包住傷口,及時(shí)送往醫(yī)院。傷口上
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救護(hù)車如何預(yù)防自燃起火? [2021-12-22]
急救專用車救死扶傷,那救護(hù)車如何防止自燃?首先要定期保養(yǎng),經(jīng)常檢查油路,如出現(xiàn)發(fā)動(dòng)機(jī)漏油、底盤(pán)漏油、油管老化等現(xiàn)象,要到維修點(diǎn)進(jìn)行維修。隨后要對(duì)線路設(shè)備進(jìn)行定期檢查,而救護(hù)線路火災(zāi)占很大一部分。一般而言,三年以上、改裝過(guò)燈或其它線路設(shè)施設(shè)備的救護(hù)車更需要檢查。如發(fā)現(xiàn)救護(hù)線路故障或接觸不良。這兩種情況需要維修人員更換。在救護(hù)中,易燃易爆物品以及一些不具有防火性能的物品,火勢(shì)易蔓延。如果是用消毒劑進(jìn)行