翁源縣三大水果,降壓、抗擊大病、通便!
翁源縣
肇慶120救護(hù)車出租告訴您三大水果,降壓.抗擊大病.通便!
1.整腸道
蘋果富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動.凈化腸道,預(yù)防便秘和大腸癌。
2.降血脂
蘋果富含果膠,能吸收血液中的膽固醇,增加膽固醇代謝,降低血脂.預(yù)防動脈硬化.維持心血管系統(tǒng)健康等功能。
3.抗癌癥
果實中的蘋果酸具有收斂腸胃的作用,可以預(yù)防腹瀉和便秘,幫助抗氧化,避免細(xì)胞癌,修復(fù)受損細(xì)胞,預(yù)防癌癥。
4.降血壓
在體內(nèi)維持電解質(zhì)和酸堿平衡,消除多余的鈉離子,有效預(yù)防高血壓。
1.預(yù)防高血壓
因為香蕉富含鉀,它可以排出過多的鈉離子,降低血壓。另一種降低血壓的離子是鈣,所以如果你把香蕉切成小塊,和富含鈣的牛奶一起放入果汁機中,它將成為一杯抗高血壓的好果汁。
2.預(yù)防和緩解便秘
香蕉含有多種纖維,能刺激胃腸蠕動,增加糞便體積,幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以緩解抑郁
香蕉含有能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),能讓人感到快樂.香蕉還有滑腸和止瀉的作用,可以緩解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含鉀和鎂,這兩種微量元素是人體不可缺少的物質(zhì),能鎮(zhèn)靜神經(jīng),起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但這種茶多酚在體內(nèi)飲用后吸收率不是很高。然而,有一個獨特的技巧。放一個小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
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口服藥物急救時必須對癥下藥 [2022-10-19]
在急救過程中,口服藥物需要注意哪些事項,下面由肇慶救護(hù)車出租給大家簡單介紹一下。1.在日常急救工作中,有許多疾病和緊急情況可以使用口服藥物來緩解疾病,使患者的生命得到更高的保障。但需要注意的是,每種藥物都有相應(yīng)的癥狀。如果使用錯誤,可能會使病情更惡心,威脅患者的生命。2.如果高血壓患者用心痛定舌下服用,可以迅速降低血壓;中暑患者用人丹口服可以緩解中暑;嚴(yán)重冠心病和心力衰竭患者可以用舌下服用心痛定.
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常用的指壓止血法介紹 [2022-09-19]
肇慶私人救護(hù)車出租告訴您常用的指壓止血方法是蕞基本、蕞常用、蕞簡單、蕞有效的止血方法之一,適用于頭部、頸部和四肢大動脈出血的臨時止血。指壓止血方法是用手指或手壓住出血血管的上端(靠近心臟的一端),促進(jìn)血管內(nèi)的血流阻塞,并能迅速獲得臨時止血的效果。為了選擇這種方法來止血,我們須熟悉每個部位蕞受壓迫的指壓點。本方法僅用于搶救時的臨時止血,壓迫時間不宜過長;同時,應(yīng)立即找到材料,準(zhǔn)備改用其他止血方法。
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針對現(xiàn)場災(zāi)難性事故傷員的醫(yī)療應(yīng)急救互措施 [2022-10-17]
受害人員被搜救脫險后,專業(yè)醫(yī)療救護(hù)人員未到達(dá)前,應(yīng)迅速采取正確必要的救援措施,減少受害人員和傷亡,減輕受傷人員的痛苦。在救援過程中,我們應(yīng)該區(qū)分優(yōu)先事項,有計劃地逐步操作受傷人員,并努力盡可能多地將受傷人員轉(zhuǎn)移到危險中。例如,在建筑物倒塌的災(zāi)難性事故、地震、交通、爆炸等事故中,由于各種倒塌物體的擠壓或外部物體的沖擊,受害人員造成了更多的機械封鎖。發(fā)生上述事故后,應(yīng)首先搶救被建筑物或其他物體壓制或埋