汕尾三大水果,降壓、抗擊大病、通便!
汕尾
肇慶120救護(hù)車出租告訴您三大水果,降壓.抗擊大病.通便!
1.整腸道
蘋果富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).凈化腸道,預(yù)防便秘和大腸癌。
2.降血脂
蘋果富含果膠,能吸收血液中的膽固醇,增加膽固醇代謝,降低血脂.預(yù)防動(dòng)脈硬化.維持心血管系統(tǒng)健康等功能。
3.抗癌癥
果實(shí)中的蘋果酸具有收斂腸胃的作用,可以預(yù)防腹瀉和便秘,幫助抗氧化,避免細(xì)胞癌,修復(fù)受損細(xì)胞,預(yù)防癌癥。
4.降血壓
在體內(nèi)維持電解質(zhì)和酸堿平衡,消除多余的鈉離子,有效預(yù)防高血壓。
1.預(yù)防高血壓
因?yàn)橄憬陡缓?,它可以排出過多的鈉離子,降低血壓。另一種降低血壓的離子是鈣,所以如果你把香蕉切成小塊,和富含鈣的牛奶一起放入果汁機(jī)中,它將成為一杯抗高血壓的好果汁。
2.預(yù)防和緩解便秘
香蕉含有多種纖維,能刺激胃腸蠕動(dòng),增加糞便體積,幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以緩解抑郁
香蕉含有能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),能讓人感到快樂.香蕉還有滑腸和止瀉的作用,可以緩解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含鉀和鎂,這兩種微量元素是人體不可缺少的物質(zhì),能鎮(zhèn)靜神經(jīng),起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但這種茶多酚在體內(nèi)飲用后吸收率不是很高。然而,有一個(gè)獨(dú)特的技巧。放一個(gè)小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
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過敏性休克急救方法 [2022-11-01]
肇慶私人救護(hù)車出租通過免疫機(jī)制,過敏性休克是一種過度反應(yīng),發(fā)生在一些外部抗原物質(zhì)進(jìn)入過敏體后。它的特點(diǎn)是反射迅速而強(qiáng)烈。臨床表現(xiàn):血壓急劇下降至80/50mm以下,患者有意識(shí)障礙,輕度患者意識(shí)模糊,重度患者昏迷。通常伴有:①皮膚潮紅、發(fā)癢,其次是廣泛的蕁麻疹;②喉嚨堵塞,胸悶,喘息,窒息,發(fā)紺;③心悸、出汗、面色蒼白、脈搏速度弱、四肢冰冷、發(fā)紺、血壓迅速下降;④易怒和頭暈。過敏性休克急救藥箱的急救
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溺水后在等救護(hù)車來之前我們要做什么呢? [2021-12-22]
如遇溺水事故,網(wǎng)絡(luò)上常有媒體推薦抱腿、倒背跑。這種淹死的急救方法可靠嗎?決不能讓每個(gè)人相信。所以,在發(fā)生溺水事故之前,救護(hù)人員應(yīng)該做些什么來拯救生命?淹死也有2個(gè)誤區(qū),在1小時(shí)內(nèi)可救活,這是不對(duì)的,因?yàn)槟缢當(dāng)?shù)分鐘內(nèi)無法呼吸,心跳停止。大腦會(huì)缺氧。過久就會(huì)發(fā)生腦死亡。這很可怕。心跳停止超過10分鐘是危險(xiǎn)的。另一種是倒背跑可以救人。這就會(huì)導(dǎo)致水反流誤吸,從而阻塞氣管。有可能引起肺部感染。不能及時(shí)進(jìn)行心
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汕尾救護(hù)車出租告訴你撥打120電話時(shí),要注意講清楚哪些事宜? [2022-07-14]
我們都知道撥打120急救電話的前提就是當(dāng)我們自己遭遇一些身體上的不舒服,甚至已經(jīng)瀕臨死亡狀態(tài)時(shí)及時(shí)撥打的急救電話,能夠幫助我們?cè)谝欢ㄇ闆r下及時(shí)就醫(yī),從而挽救我們的生命。而因?yàn)樾」媚锷砩习l(fā)生的事情在一定程度上也讓我們對(duì)于撥打120急救電話的一些注意事項(xiàng)有了更加直白的認(rèn)知。那么就有不少網(wǎng)友提出疑問:在撥打120的時(shí)候,我們?cè)撝v清些什么? 呼叫人員在撥打120熱線時(shí)應(yīng)呈現(xiàn)三方面