平果市三大水果,降壓、抗擊大病、通便!
平果市
肇慶120救護(hù)車出租告訴您三大水果,降壓.抗擊大病.通便!
1.整腸道
蘋果富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).凈化腸道,預(yù)防便秘和大腸癌。
2.降血脂
蘋果富含果膠,能吸收血液中的膽固醇,增加膽固醇代謝,降低血脂.預(yù)防動(dòng)脈硬化.維持心血管系統(tǒng)健康等功能。
3.抗癌癥
果實(shí)中的蘋果酸具有收斂腸胃的作用,可以預(yù)防腹瀉和便秘,幫助抗氧化,避免細(xì)胞癌,修復(fù)受損細(xì)胞,預(yù)防癌癥。
4.降血壓
在體內(nèi)維持電解質(zhì)和酸堿平衡,消除多余的鈉離子,有效預(yù)防高血壓。
1.預(yù)防高血壓
因?yàn)橄憬陡缓洠梢耘懦鲞^多的鈉離子,降低血壓。另一種降低血壓的離子是鈣,所以如果你把香蕉切成小塊,和富含鈣的牛奶一起放入果汁機(jī)中,它將成為一杯抗高血壓的好果汁。
2.預(yù)防和緩解便秘
香蕉含有多種纖維,能刺激胃腸蠕動(dòng),增加糞便體積,幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以緩解抑郁
香蕉含有能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),能讓人感到快樂.香蕉還有滑腸和止瀉的作用,可以緩解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含鉀和鎂,這兩種微量元素是人體不可缺少的物質(zhì),能鎮(zhèn)靜神經(jīng),起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但這種茶多酚在體內(nèi)飲用后吸收率不是很高。然而,有一個(gè)獨(dú)特的技巧。放一個(gè)小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
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救護(hù)車救援注意事項(xiàng)! [2021-12-22]
救護(hù)人員注意事項(xiàng)。1.在進(jìn)行全程救援時(shí),應(yīng)認(rèn)真聆聽遇險(xiǎn)人員呼喊、呻吟、敲擊等聲音,以確定待救者的具體位置,并采取救援行動(dòng)。2.事件現(xiàn)場(chǎng)街舞,會(huì)阻礙尋找行動(dòng)的展開。選擇呼喊時(shí),敲打或使用生命探測(cè)儀器,并用搜尋狗搜尋埋壓者,盡量使搜尋地點(diǎn)保持相對(duì)安靜,以便提高搜尋的靈敏度和準(zhǔn)確性。3.救護(hù)工作應(yīng)遵循六個(gè)指導(dǎo)原則,以便在可能的情況下?lián)尵扔鲭U(xiǎn)人員的生命。救命為一,救人后救,先傷后尸身;先易后難,先淺后深,
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三大水果,降壓、抗擊大病、通便! [2022-10-14]
肇慶120救護(hù)車出租告訴您三大水果,降壓.抗擊大病.通便!1.整腸道蘋果富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).凈化腸道,預(yù)防便秘和大腸癌。2.降血脂蘋果富含果膠,能吸收血液中的膽固醇,增加膽固醇代謝,降低血脂.預(yù)防動(dòng)脈硬化.維持心血管系統(tǒng)健康等功能。3.抗癌癥果實(shí)中的蘋果酸具有收斂腸胃的作用,可以預(yù)防腹瀉和便秘,幫助抗氧化,避免細(xì)胞癌,修復(fù)受損細(xì)胞,預(yù)防癌癥。4.降血壓在體內(nèi)維持電解質(zhì)和酸堿平衡,消除多余
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救護(hù)車提醒;冬日飲食注意健康 [2021-12-22]
在過去十年中,浙江省布病發(fā)病率逐年上升,其間,2012年浙江省布病發(fā)病率比2011年上升57%。近年來,除屠宰工、飼養(yǎng)員、擠奶工、皮毛收購工及其他與之有關(guān)的職業(yè)人群外,“布病”在城市居民中的發(fā)病率也有所上升。人們得了布病后,一個(gè)癥狀就是發(fā)熱,表現(xiàn)為發(fā)熱,發(fā)熱數(shù)日,體溫下降數(shù)日,然后開始上升,反復(fù)反復(fù)。還有一些患者發(fā)熱癥狀不典型,或者是不規(guī)則發(fā)熱。另外一種癥狀為多汗,尤其在發(fā)病初期更加明顯,夜間出汗