雷州市三大水果,降壓、抗擊大病、通便!
雷州市
肇慶120救護(hù)車出租告訴您三大水果,降壓.抗擊大病.通便!
1.整腸道
蘋果富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).凈化腸道,預(yù)防便秘和大腸癌。
2.降血脂
蘋果富含果膠,能吸收血液中的膽固醇,增加膽固醇代謝,降低血脂.預(yù)防動(dòng)脈硬化.維持心血管系統(tǒng)健康等功能。
3.抗癌癥
果實(shí)中的蘋果酸具有收斂腸胃的作用,可以預(yù)防腹瀉和便秘,幫助抗氧化,避免細(xì)胞癌,修復(fù)受損細(xì)胞,預(yù)防癌癥。
4.降血壓
在體內(nèi)維持電解質(zhì)和酸堿平衡,消除多余的鈉離子,有效預(yù)防高血壓。
1.預(yù)防高血壓
因?yàn)橄憬陡缓洠梢耘懦鲞^多的鈉離子,降低血壓。另一種降低血壓的離子是鈣,所以如果你把香蕉切成小塊,和富含鈣的牛奶一起放入果汁機(jī)中,它將成為一杯抗高血壓的好果汁。
2.預(yù)防和緩解便秘
香蕉含有多種纖維,能刺激胃腸蠕動(dòng),增加糞便體積,幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以緩解抑郁
香蕉含有能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),能讓人感到快樂.香蕉還有滑腸和止瀉的作用,可以緩解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含鉀和鎂,這兩種微量元素是人體不可缺少的物質(zhì),能鎮(zhèn)靜神經(jīng),起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但這種茶多酚在體內(nèi)飲用后吸收率不是很高。然而,有一個(gè)獨(dú)特的技巧。放一個(gè)小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
-
救護(hù)車如何預(yù)防自燃起火? [2021-12-22]
急救專用車救死扶傷,那救護(hù)車如何防止自燃?首先要定期保養(yǎng),經(jīng)常檢查油路,如出現(xiàn)發(fā)動(dòng)機(jī)漏油、底盤漏油、油管老化等現(xiàn)象,要到維修點(diǎn)進(jìn)行維修。隨后要對(duì)線路設(shè)備進(jìn)行定期檢查,而救護(hù)線路火災(zāi)占很大一部分。一般而言,三年以上、改裝過燈或其它線路設(shè)施設(shè)備的救護(hù)車更需要檢查。如發(fā)現(xiàn)救護(hù)線路故障或接觸不良。這兩種情況需要維修人員更換。在救護(hù)中,易燃易爆物品以及一些不具有防火性能的物品,火勢(shì)易蔓延。如果是用消毒劑進(jìn)行
-
燒燙傷急救常識(shí) [2022-12-02]
隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展,家用電器、煤氣、天然氣等極大地方便了我們的生活,但也給我們帶來了許多安荃風(fēng)險(xiǎn)。通常使用不當(dāng)或暫時(shí)疏忽很容易導(dǎo)致燒傷事故。以下肇慶私人救護(hù)車出租帶您了解燒傷知識(shí),提高您的安荃和急救意識(shí)。燒燙傷一般可分為輕度、中度和重度。(1)輕度表皮燙傷,皮膚會(huì)發(fā)紅疼痛。如果燙傷后能立即沖洗冷卻至少20分鐘,一般2~3天即可改善。(2)中度燙傷、表皮潰瘍和水泡,可能深于表皮下真的皮層,一般2
-
常用的指壓止血法介紹 [2022-09-19]
肇慶私人救護(hù)車出租告訴您常用的指壓止血方法是蕞基本、蕞常用、蕞簡(jiǎn)單、蕞有效的止血方法之一,適用于頭部、頸部和四肢大動(dòng)脈出血的臨時(shí)止血。指壓止血方法是用手指或手壓住出血血管的上端(靠近心臟的一端),促進(jìn)血管內(nèi)的血流阻塞,并能迅速獲得臨時(shí)止血的效果。為了選擇這種方法來止血,我們須熟悉每個(gè)部位蕞受壓迫的指壓點(diǎn)。本方法僅用于搶救時(shí)的臨時(shí)止血,壓迫時(shí)間不宜過長(zhǎng);同時(shí),應(yīng)立即找到材料,準(zhǔn)備改用其他止血方法。